現代人除了西化飲食,加上靜態生活容易久坐,或是期末唸書趕報告壓力太大,好幾天都無法好好吃飯,造成排便也不順暢,這時候便需要好好調理身體,不妨一試“山楂香蕉湯”吧!
【山楂香蕉湯】
1. 材料:山楂30克、香蕉2支、冰糖適量
2. 作法:山楂切片,香蕉去皮,加冰糖,加水煮。
3. 功效:本方有潤腸通便之效,適用於大便不暢者。
4. 資料來源:
《中醫食療與養生》
總校閱沈立言、何禮剛
作者王鳳英、顧祐瑞
《更多食品健康資訊分享》
食品與生物分子研究中心網站
http://rcfb.bioagri.ntu.edu.tw/
國家食品安全教育暨研究中心網站
https://www.ncfser.ntu.edu.tw/
全球健康促進產學聯盟
http://www.gaaihp.org/
台灣食品保護協會
http://tafp.org.tw/
Hprotection 健康三力入口網 (防疫的優質網站喔~~)
https://reurl.cc/WXEQ75
台北食仙扶輪社 (想吃出健康? 點這裡就對啦!!)
http://www.rctwf.org/html_content_upt.aspx?is_active=y......