民以食為天，但是如果飲食不調，也會引起胃部的疾病，並且在情志刺激、身體陽虛及外寒的影響下，更易造成胃部的不適。胃痛雖病位在胃，但與肝脾有緊密的聯繫。若有胃痛的情況出現，宜食熱食並少量多餐，忌食生冷油膩、辛辣刺激及不易消化的食物。今天小編就來推薦一道可以護胃的茶飲哦~
【甘草茶】
◆材料:
甘草五片或甘草粉一匙
◆作法
將甘草五片或甘草粉一匙，放入保溫杯中浸泡至甘草味出，即可當茶飲用，口腔潰瘍則可含於空中漱口。
◆功效:
甘草味甘，性平，具有補脾益氣，清熱解毒，潤肺止咳的功效。甘草有一隻平滑肌活動，而有鎮痙攣止痛、抑制胃酸分泌之作用，因此甘草具有緩和止痛及保護脾胃之功效。
◆資料來源：
《中醫食療與養生》
總校閱沈立言、何禮剛
作者王鳳英、顧祐瑞
《更多食品健康資訊分享》
食品與生物分子研究中心網站
http://rcfb.bioagri.ntu.edu.tw/
國家食品安全教育暨研究中心網站
https://www.ncfser.ntu.edu.tw/
全球健康促進產學聯盟
http://www.gaaihp.org/
台灣食品保護協會
http://tafp.org.tw/
Hprotection 健康三力入口網 (防疫的優質網站喔~~)
https://reurl.cc/WXEQ75
台北食仙扶輪社 (想吃出健康? 點這裡就對啦!!)
http://www.rctwf.org/html_content_upt.aspx?is_active=y...