發燒在許多疾病中均可能出現，平時應調整身體免疫機能，做好預防保健之用，如於發燒階段，飲食應以清淡、清熱降火為宜，藥膳茶飲部分，本週小編推薦「菊杞茶」食療方，本身具有有疏風清熱效果，可緩解頭痛及眼睛乾澀，供大家一試！
1. 材料：枸杞子20粒、菊花10朵
2. 作法：上述材料一起放入保溫杯中沖入熱開水即可。
3. 功效：菊花具疏散風熱作用，可用於解熱、抗發炎；枸杞子促進免疫功能，增強抗病能力。
4. 資料來源：《中醫食療與養生》
總校閱沈立言、何禮剛
作者王鳳英、顧祐瑞
《更多食品健康資訊分享》
食品與生物分子研究中心網站
http://rcfb.bioagri.ntu.edu.tw/
國家食品安全教育暨研究中心網站
https://www.ncfser.ntu.edu.tw/
全球健康促進產學聯盟
http://www.gaaihp.org/
台灣食品保護協會
http://tafp.org.tw/
Hprotection 健康三力入口網 (防疫的優質網站喔~~)
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台北食仙扶輪社 (想吃出健康? 點這裡就對啦!!)
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