【婦女痛經茶】
1. 材料:香附10克、烏藥10克、延胡索10克、肉桂4克。
2. 作法:以上材料研磨碎末,以400毫升沸水沖泡後當茶喝。生理期間每日一劑,連服五天。
3. 功效:適用緩解女性月經前,或月經期間腹部疼痛及脹滿感。
4. 資料來源:
《中醫食療與養生》
總校閱沈立言、何禮剛
作者王鳳英、顧祐瑞
《更多食品健康資訊分享》
食品與生物分子研究中心網站
國家食品安全教育暨研究中心網站
全球健康促進產學聯盟
台灣食品保護協會
Hprotection 健康三力入口網 (防疫的優質網站喔~~)
台北食仙扶輪社 (想吃出健康? 點這裡就對啦!!)