《食療研究室》文章分享~潤腸通便食療方

 現代人除了西化飲食，加上靜態生活容易久坐，或是期末唸書趕報告壓力太大，好幾天都無法好好吃飯，造成排便也不順暢，這時候便需要好好調理身體，不妨一試“山楂香蕉湯”吧！

【山楂香蕉湯】
1. 材料：山楂30克、香蕉2支、冰糖適量
2. 作法：山楂切片，香蕉去皮，加冰糖，加水煮。
3. 功效：本方有潤腸通便之效，適用於大便不暢者。
4. 資料來源：
《中醫食療與養生》
總校閱沈立言、何禮剛
作者王鳳英、顧祐瑞
《更多食品健康資訊分享》
食品與生物分子研究中心網站
http://rcfb.bioagri.ntu.edu.tw/
國家食品安全教育暨研究中心網站
https://www.ncfser.ntu.edu.tw/
全球健康促進產學聯盟
http://www.gaaihp.org/
台灣食品保護協會
http://tafp.org.tw/
Hprotection 健康三力入口網 (防疫的優質網站喔~~)
https://reurl.cc/WXEQ75
台北食仙扶輪社 (想吃出健康? 點這裡就對啦!!)
http://www.rctwf.org/html_content_upt.aspx?is_active=y...... 

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發布日期：2022-02-10