《食療研究室》文章分享~護胃食療方 民以食為天，但是如果飲食不調，也會引起胃部的疾病，並且在情志刺激、身體陽虛及外寒的影響下，更易造成胃部的不適。胃痛雖病位在胃，但與肝脾有緊密的聯繫。若有胃痛的情況出現，宜食熱食並少量多餐，忌食生冷油膩、辛辣刺激及不易消化的食物。今天小編就來推薦一道可以護胃的茶飲哦~ 【甘草茶】 ◆材料: 甘草五片或甘草粉一匙 ◆作法 將甘草五片或甘草粉一匙，放入保溫杯中浸泡至甘草味出，即可當茶飲用，口腔潰瘍則可含於空中漱口。 ◆功效: 甘草味甘，性平，具有補脾益氣，清熱解毒，潤肺止咳的功效。甘草有一隻平滑肌活動，而有鎮痙攣止痛、抑制胃酸分泌之作用，因此甘草具有緩和止痛及保護脾胃之功效。 ◆資料來源： 《中醫食療與養生》 總校閱沈立言、何禮剛 作者王鳳英、顧祐瑞 《更多食品健康資訊分享》 食品與生物分子研究中心網站 http://rcfb.bioagri.ntu.edu.tw/ 國家食品安全教育暨研究中心網站 https://www.ncfser.ntu.edu.tw/ 全球健康促進產學聯盟 http://www.gaaihp.org/ 台灣食品保護協會 http://tafp.org.tw/ Hprotection 健康三力入口網 (防疫的優質網站喔~~) https://reurl.cc/WXEQ75 台北食仙扶輪社 (想吃出健康? 點這裡就對啦!!) http://www.rctwf.org/html_content_upt.aspx?is_active=y... 相關連結： 發布日期：2022-02-10